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Angst

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Welche Symptome entstehen bei Angststörungen?

Bei Angststörungen handelt es sich um Angstzustände, die du nicht mehr mit einer "normalen" Angst, wie sie jede:r kennt, vergleichen kannst. Das heißt, deine Angstzustände wirken für Außenstehende oft nicht nachvollziehbar und unangemessen, da es häufig keinen erkennbaren Grund für diese Angst gibt. Hast du vor etwas eine große Angst, reagierst du mit Stress und aktivierst damit sowas, wie dein inneres Kurzzeit-Notfall-Programm. Egal ob Schock, Angriff oder Flucht. Es entsteht zunehmend ein Rückzugsverhalten, wobei die Dauer und Häufigkeit der Angstzustände zunimmt.

Typische Symptome für Angst sind:

  • Starke Anspannung

  • Erhöhter Herzschlag

  • Schwitzen

  • Kreislaufprobleme und Schwindel

  • Panikattacken

Achte unbedingt auf die Warnsignale deines Körpers und vor allem deiner Seele. In bestimmten Situationen ist ein gewisses Maß an Angstsymptomen natürlich und normal. Dein Körper sendet dir damit das Signal, dass du aufpassen musst. Sollten manche der Symptome jedoch häufig auch in alltäglichen Situationen auftreten, die eigentlich keine Bedrohung darstellen, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass du an einer Angststörung erkrankt bist.

Wichtig ist, dass nur ein:e Fachärzt:in feststellen kann, ob du wirklich unter Angststörungen leidest. Die Symptome von vielen psychischen Krankheiten sind ähnlich und für Betroffene schwer zu unterscheiden.

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