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Selbstvertrauen

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Kann ich mir auch professionelle Hilfe zu diesem Thema suchen?

Wenn du das Gefühl hast, dass dein Selbstvertrauen schon seit längerer Zeit sehr gering ist, solltest du dir professionelle Hilfe suchen. Dafür kommen zunächst folgende Optionen in Betracht:

  • Lokale Hilfe: Beratungsstellen, die in deiner Nähe kostenlos und einfach erreichbar sind. Du kannst diese einfach anrufen oder eine Mail schreiben!

  • Online-Angebote: Wenn du mit einer Expert:in schreiben willst, kannst du dir unkompliziert bei Online-Angeboten helfen lassen.

  • Telefon-Angebote: Es gibt viele Rufnummern, die du anrufen kannst. Dort erhältst du dann Hilfe von Expert:innen.

Konkrete Ansprechpartner:innen und deren Kontaktdaten findest du direkt bei uns in der App! Du findest sie in unserem Bereich Hilfsangebote!

Wenn deine Symptome sehr stark sein sollten, könntest du auch unter einer psychischen Krankheit leiden. Anzeichen dafür sind zum Beispiel, dass du deinen Alltag nicht mehr normal schaffst oder nicht mehr aus dem Bett kommst. Informiere dich dafür am besten hier in unserer App über die verschiedenen Krankheiten und schaue, welche Hilfsangebote dort passen können.

Brauchst du Hilfe zum Thema Selbstvertrauen?

Wir helfen dir, schnell die richtige Hilfe zu deinem Thema zu finden. Benutze dazu unseren Hilfe-Finder.