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Selbstvertrauen

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Was sind die Folgen von zu geringen Selbstvertrauen?

Wenn du ein geringes Selbstvertrauen hast, solltest du das Thema unbedingt ernst nehmen. Es gibt gute Tipps für dich und auch professionelle Unterstützung!
Wenn du länger nichts für dein Selbstvertrauen tust, kann sich dein niedriges Selbstwertgefühl auch in mentalen und körperlichen Symptomen ausdrücken.
Wir haben hier für dich die häufigsten Langzeitfolgen zusammengefasst:

  • Ängste: je geringer dein Selbstvertrauen ist, umso größer ist das Risiko, dass du Ängste entwickelst, die du nur noch schwer steuern kannst.

  • Soziale Kontakte: Menschen mit geringem Selbst neigen stark dazu, alleine sein zu wollen. Einsamkeit durch mangelnden Selbstwert ist ein Teufelskreis aus dem du nur noch schwer alleine herauskommst.

  • Psychische Gesundheit: Ein niedriges Selbstvertrauen kann zu ernsten psychischen Erkrankungen beitragen, wie Soziale Phobien und Depressionen.

Solltest du also das Gefühl haben, dass dein Selbsttvertrauen einen kritischen Zustand erreicht hat, schau am besten bei unseren Tipps oder unseren Ansprechpartner:innen vorbei.

Brauchst du Hilfe zum Thema Selbstvertrauen?

Wir helfen dir, schnell die richtige Hilfe zu deinem Thema zu finden. Benutze dazu unseren Hilfe-Finder.