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Essstörung

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Welche Symptome treten bei einer Essstörung auf?

Nur weil du auf dein Gewicht achtest, dich gesund ernährst und Sport treibst, bist du sicherlich nicht direkt an einer Essstörung erkrankt. Doch woran kannst du merken, dass du Gefahr läufst, eine Essstörung zu entwickeln?
Folgende Punkte können dir zeigen, ab wann es gefährlich wird:

Du ...

  • meidest soziale Aktivitäten, weil dort Essen zu sich genommen werden könnte

  • hast große Angst vor einer Gewichtszunahme

  • grübelst ständig über Essen oder Kalorien nach

  • hungerst und machst Sport, auch wenn du es eigentlich gar nicht willst

  • hast mehrere Kilogramm in wenigen Wochen abgenommen

  • spürst körperliche Beschwerden wie Frieren, Herzrasen, Verstopfung, Schwindel oder sogar Ohnmacht

  • nutzt Essen zur Emotionsregulation

  • verlierst die Kontrolle über dein Essverhalten

Achte unbedingt auf die Warnsignale deines Körpers und vor allem deiner Seele. Sollten manche der oben genannten Punkte auf dich zutreffen, ist die Gefahr hoch, dass du an einer Essstörung erkrankt bist.
In einem solchen Falle ist eine Abklärung möglicher körperlicher Ursachen bei deinem:deiner Hausärzt:in oder dem nächstgelegenen Klinikum absolut notwendig!
Wichtig ist, dass nur ein:e Fachärzt:in, -therapeut:in feststellen kann, ob du wirklich unter Essstörungen leidest. Die Symptome von vielen psychischen Krankheiten sind ähnlich und für Betroffene schwer zu unterscheiden.