Between The Lines

Essstörung

Loading...

Was hilft bei einer Stigmatisierung meiner Esstörung?

Wahrscheinlich haben deine Freund:innen oder deine Familie es sowieso schon längst bemerkt, dass du ein Problem mit deinem Essverhalten hast. Mit deinen Vertrauenspersonen solltest du versuchen, darüber zu sprechen.
Was dich beschäftigt, sind vielleicht diese Merkmale, die dir im Alltag begegnen:

  1. Selbst deine Freund:innen trauen sich nicht, mit dir über deine Essstörung zu sprechen, obwohl sie es mitbekommen? Vertraue dich ihnen an.

  2. Leute schauen dich "komisch" an? Versuche dich so neutral wie möglich selbst zu betrachten.

  3. Deine Familie macht dir Druck, dass du "anständig" essen sollst? Überwinde deine innere Hürde und sage ihnen, dass du ernsthafte Probleme mit deinem Essverhalten hast.

Du bist absolut in Ordnung so, wie du bist. Deine Essstörung ist es aber nicht! Sei nicht verzweifelt, du bist nicht der erste Mensch mit einer Essstörung. Du kannst aber eine:r der Erste:n sein, der anderen zeigt, wie es geht, den Teufelskreis zu durchbrechen. Du kannst anderen damit zum Vorbild werden und mit dafür sorgen, dass mehr Menschen sich trauen, darüber zu reden, obwohl sie sich schämen.