Between The Lines

ADHS

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Wann solltest du dich um dein ADHS kümmern?

Betroffenen von ADHS fällt es besonders schwer, sich zu konzentrieren oder die Aufmerksamkeit bei einer Sache dauerhaft aufrechtzuerhalten. Neben diesen Schwierigkeiten hat ADHS aber noch viele andere Facetten und kann sich auf verschiedene Art und Weise zeigen.
Einige weitere Symptome können sein:

Du...

  • wirst vergesslich

  • hast Schwierigkeiten, dich und deine Aufgaben im Alltag zu organisieren

  • redest immer mehr

  • hast einen hohen Bewegungsdrang

  • bist ständig zappelig und unruhig

  • hast eine starke Impulsivität

  • hast Wutausbrüche und reagierst häufig explosiv

  • hast schnelle und unvorhersehbare Stimmungswechsel

  • handelst häufig unüberlegt und plötzlich

  • hast Schwierigkeiten abzuwarten

  • bist sprunghaft in deinen Gedanken und Bedürfnissen

  • bist leicht abgelenkt und nicht bei der Sache

  • brichst angefangene Aufgaben ab

  • bist schnell frustriert

Neben diesen Anzeichen und Symptomen, die dich im Alltag sehr einschränken können, gibt es auch viele positive Seiten. So sind Menschen mit ADHS oft sehr kreativ, empathisch und haben viel Energie. Es ist wichtig, sich über die Symptome bewusst zu werden und einen Umgang mit dieser Besonderheit des Gehirns zu finden.

Sollten manche dieser Symptome auf dich zutreffen und mindestens 6 Monate vorliegen sowie dich in deinem Alltag einschränken, solltest du dir professionelle Hilfe suchen.
Wichtig ist, dass nur ein:e Fachärzt:in, -therapeut:in feststellen kann, ob du wirklich unter ADHS leidest. Die Symptome von vielen psychischen Krankheiten sind ähnlich und für Betroffene schwer zu unterscheiden.

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